ピラティス効果。
2009年6 月24日
突然ですが、みなさんは何か体にいいことされてますか?
お金も大切ですが、それ以上に大切なのは健康だと思います。
私はというと、このブログでも何度か書いたりプロフィールにあります通りピラティスを続けています。
この8月で始めてから3年になります。
その効果はどうかというと体重5kg減りましたし体もかなり締まりました。
ウエストも正確な数値はわかりませんがかなり細くなり、はけなくなっていたズボンがはけるようになったどころか余裕があるくらいになりました。
当センターではメタボに悩んでいるスタッフもいますが私はまったく無縁です(笑)
もしこのブログをお読みの方の中で体にいいことをまったくされていない方がいたらぜひ今日から何か始めてみてください。
簡単にできることでいいと思います。
すぐに効果はでないかもしれませんが後々必ず役立つはずです。
まず健康でいることがでいれば余計な医療費を減らすことができます。
また健康でいつまでも働くことができれば年金不安も恐くありません。
住宅ローンのご相談をお受けしていても、ご主人様が突然御病気で働けなくなり収入が激減してローンを払えなくなってしまうというようなケースも少なくありません。
健康を維持できればいいことばかりです。
明日からと言わずに、ぜひ今日から何か始めてみてください。

